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호박씨 효능 먹는법 부작용 호박씨 효능 먹는법 부작용 오늘 다룰 주제는 호박씨인데요. 이 단어를 떠올리면 어김없이 "호박씨 깐다"라는 말이 떠 오르네요. 딱히 부정적일 이유가 없는 단어인데 왜 그런 말이 만들어졌는지 유래가 궁금하네요. 어쨌든 오늘은 호박씨 효능에 대해서 알아볼게요~ 보통 씨앗은 그 생물의 유전정보를 안전하게 전달하기 위해서 각종 보호물질과 영양분의 총집합체로 만들어지죠. 그러다 보니 영양덩어리에 몸에도 좋기 마련인데요. 호박씨도 그렇습니다. 호박씨 효능 1. 불면증 치료 : 호박씨에는 세로토닌과 멜라토닌이 함유되어 있어서 심신을 안정시켜 주고 숙면을 취할 수 있게 해 준다고 합니다. 2. 비염치료 : 특이하게도 알레르기 완화 효능도 있다네요. 3. 이뇨작용 : 쿠바이타신 성분이 이뇨작용을 통해 체내 노폐물을 배출.. 2023. 11. 21.
건물 옥상 온실 스마트팜 건물 옥상 온실 스마트팜 서울 성동구 성수동의 혁신적인 옥상 온실 서울 성동구 성수동의 한 오피스빌딩 옥상에서는 놀랍게도 트리벨리 파프리카가 풍성하게 자라고 있습니다. 이 옥상 온실은 면적이 200㎡(약 60평)로, 8개의 화단에 128그루의 다양한 식물이 심겨져 있습니다. 이곳은 한국기계연구원, 건축공간연구원, 한국건설기술연구원, 성동구 등 다양한 기관이 협력하여 구축한 것으로, 이것이 국내 최초로 실증된 '건물 일체형 옥상온실'입니다. 건물 옥상 온실 스마트팜의 혁신적인 특징 이 건물 옥상 온실 스마트팜은 여러 가지 혁신적인 특징을 가지고 있습니다. 먼저, 옥상온실은 건물에서 발생하는 열을 효율적으로 활용하는 다중 분산발전 시스템을 도입하고 있습니다. 이 시스템은 옥상온실의 실내 온도를 유지하기 위해.. 2023. 11. 15.
조명탄 청라시티타워점 쭈꾸미 숯불구이 맛집 탐방기 인천 청라의 숨겨진 보석, 조명탄 청라시티타워점 쭈꾸미 숯불구이 맛집 탐방기 조명탄 청라시티타워점은 인천광역시 서구 청라한내로100번길 24의 126, 127호에 자리 잡고 있습니다. 이곳은 오후 4시부터 새벽 2시까지 운영하며, 방문객들에게 넉넉한 시간 동안 즐거운 식사와 술자리를 제공합니다. 또한, 건물 내에 지하 주차장이 마련되어 있어 방문객들의 편의성을 높여줍니다. 맛과 분위기가 어우러진 곳, 조명탄 청라시티타워점 인천 청라에 위치한 조명탄 청라시티타워점은 쭈꾸미 숯불구이로 유명한 맛집입니다. 이곳은 현대적인 인테리어와 함께 쭈꾸미 요리를 새롭고 창의적인 방식으로 제공하며 손님들에게 색다른 미각 경험을 선사합니다. 식당에 들어서는 순간부터 조명탄 청라시티타워점의 매력을 느낄 수 있습니다. 입구부터.. 2023. 11. 12.
고려 왕 계보 순서, 고려왕조 계보도 가계도 고려 왕 계보와 역사적 중요성 고려왕조 계보도의 역사적 배경과 의의 한반도 역사에서 중요한 장을 차지하는 고려 왕조는 918년부터 1392년까지 지속되었습니다. 이 시기는 한반도의 중앙집권화, 문화와 예술의 발전, 그리고 대외적 교류 확대 등 다양한 역사적 사건들로 기억됩니다. 고려 왕조는 통일된 중앙 정부의 구축과 더불어 국제적인 교류를 확장하며 한반도의 역사적 전환점을 마련했습니다. 고려 왕 순서 태조(918-943): 고려를 창건한 왕건으로, 북진정책과 혼인관계를 통한 호족세력 포섭으로 왕권을 안정시켰습니다. 혜종(943-945): 왕건의 장자로, 외가의 지지가 약해 재위 기간이 짧았습니다. 정종(945-949): 왕건의 아들로, 왕식렴과 박술희를 제거하고 왕위에 올랐으나 정통성이 약했습니다. 광종.. 2023. 11. 11.
경찰 계급체계, 해양경찰 계급표 경찰 계급체계: 순경부터 치안총감까지 경찰 계급체계에 대해 궁금해하시는 분들이 많습니다. 경찰 조직 내에서 다양한 직급과 계급이 어떻게 배치되어 있는지, 각 계급별 역할과 의미는 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 이 글을 통해 경찰 계급장의 세계로 한 걸음 더 다가갈 수 있을 거예요. 순경부터 시작하는 경찰 계급의 세계 순경은 경찰 조직의 가장 기초적인 직급입니다. 일반직 9급 공무원에 해당하죠. 경찰 학교를 졸업하고 처음 경찰 조직에 배치받은 신임 경찰관들이 바로 이 순경 계급을 시작으로 경찰 생활을 시작합니다. 순경은 법 집행의 최전선에서 활동하며, 경찰 조직의 기본이 되는 중요한 역할을 맡고 있죠. 경찰 계급체계의 중간 관리자, 경감과 경위 경감과 경위는 일반적으로 중간 관리자로 볼 수 있는 직급입니.. 2023. 11. 9.
계피와 시나몬의 차이 계피와 시나몬의 차이, 두 향신료의 매력적인 세계 종종 혼동되는 두 향신료, 계피와 시나몬. 둘은 같은 것일까, 아니면 전혀 다른 것일까? 이들의 유래, 특징, 사용법, 그리고 건강에 미치는 영향까지, 깊이 있게 알아보는 시간을 가져보자. 계피와 시나몬, 어디서 왔을까? 시나몬(Cinnamomum Verum 실론 시나몬)의 유래 시나몬은 주로 스리랑카와 인도, 인도네시아에서 생산되는 향신료로, 케인(cane) 또는 퀼(quill)이라고 불리는 목재 형태로 가공된다. 역사적으로는 고대 이집트에서 이미 사용되었으며, 중세 유럽에서도 귀한 조미료로 인식되었다. 계피(Cinnamomum Cassia)의 유래 계피는 시나몬과 비슷하지만, 주로 중국, 인도네시아, 베트남에서 생산된다. 계피는 보다 단단하고 두꺼운 .. 2023. 11. 8.
전호나물 효능 부작용 생치나물 바디나물 연삼, 산아삼 전호나물의 효능과 활용 전호나물은 봄이 오는 신호와 함께 자연에서 처음으로 모습을 드러내는 나물 중 하나입니다. 이 나물은 우리 몸에 다양한 이점을 제공하면서 동시에 계절의 변화를 느끼게 하는 대표적인 봄나물이죠. 전호나물의 어린 잎과 줄기는 부드러운 식감이 특징이며, 고유의 맛으로 인해 많은 이들이 그 맛을 선호합니다. 전통적으로는 뿌리를 해열 및 진통제로 활용하기도 했으며, 호흡기 질환에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 전호나물의 효능 해열 및 진통 효과: 전호나물은 해열 및 진통제로서의 역할을 하며, 감기나 두통 등의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 호흡기 질환 개선: 동의보감에 의하면, 호흡기 질환에 효과적이라고 기록되어 있어 전통의학에서 중요한 자리를 차지합니다. 요리 재료: 독특한 향이 .. 2023. 11. 7.
계량컵 손잡이의 비밀 계량컵 손잡이의 숨겨진 기능 계량컵 하나쯤은 주방에 꼭 있는 필수 아이템이죠. 대부분의 사람들은 단순히 물이나 다른 재료의 양을 재는 도구로만 생각합니다. 하지만 오늘은 그곤고한 주방 생활 속 작지만 큰 변화를 줄 수 있는 계량컵 손잡이의 숨겨진 비밀에 대해 알아보려 합니다. 계량컵 손잡이의 놀라운 변신 계량컵 손잡이에 자세히 보면, 대부분 홈이 파여 있는 것을 볼 수 있어요. 이 작은 홈이 실은 매우 유용한 기능을 숨기고 있답니다. 바로 병입구가 좁은 병에 액체를 부을 때 깔데기 역할을 하는 것이죠. 단! 이렇게 생긴 계량컵만 가능합니다. 액체 옮기기의 지혜 일반적으로 깔데기가 없는 상황에서 좁은 입구의 병에 액체를 옮길 때는 어떻게 하나요? 대부분의 사람들은 조심스레 부어보지만, 종종 바닥에 흘릴 때.. 2023. 11. 6.
강원도5일장 일정표 춘천 원주 횡성 정선 평창 오일장 날짜 화천 영월 봉평 강릉 삼척 북평 강원도의 오일장을 찾는다면, 여러분은 그 지역의 문화와 전통, 그리고 다양한 특산물을 만날 수 있는 특별한 경험을 하게 될 거예요. 강원도 곳곳에서 열리는 5일장은 지역 주민들의 삶에 깊숙이 자리 잡고 있으며, 방문객들에게도 즐거움을 선사합니다. 이번 포스팅에서는 강원도의 대표적인 오일장 일정과 특산물, 그리고 위치에 대해 자세히 알아볼 거예요. 강원도의 오일장 매력 탐방 강원도의 오일장은 각 지역의 특색을 반영하며, 방문객들에게 다채로운 볼거리와 먹을거리를 제공합니다. 산과 바다, 들과 강이 어우러진 강원도의 자연환경은 오일장의 특산물에도 그대로 반영되어 있어요. 신선한 채소와 과일, 해산물은 물론이고 각종 수공예품과 전통 음식들을 저렴한 가격에 만나볼 수 있죠. 강원도 오일장 일정과 위치 강원도에는 .. 2023. 11. 5.
강화 백련사 카페 오련 (ft. 강화도 여행 ) 강화도 여행, 백련사와 카페 오련에서의 휴식 강화도는 서울에서 가까운 거리에 있으면서도 고즈넉한 분위기와 풍부한 역사, 자연을 동시에 즐길 수 있는 곳입니다. 특히 강화도 하면 떠오르는 곳 중 하나가 고려산에 위치한 백련사지요. 이곳은 천축조사가 고려산을 찾았을 때, 오색 연꽃이 피어 있던 연못에서 백련이 떨어진 자리에 세워진 절로 유명합니다. 그리고 그 연못이 다섯 가지 연꽃이 발견되어 '오련'이라 불렸다는 이야기가 전해지죠. 이 오색의 아름다움을 기념하여 지어진 곳이 바로 카페 '오련'입니다. 강화 백련사 카페 오련, 힐링의 공간 카페 오련은 백련사로 가는 길에 위치해 있으며, 오전 10시부터 오후 6시까지 운영합니다. 인천광역시 강화군에 위치한 이 카페는 주차 가능한 편리함과 함께 전통차부터 현대적.. 2023. 10. 31.
단풍이 드는 이유와 그 뒤에 숨은 과학 단풍이 드는 이유와 그 뒤에 숨은 과학 산천이 물드는 아름다운 단풍, 누구나 한 번쯤은 이 풍경을 즐겨보고 싶을 것입니다. 특히 가을이 되면 아이들은 자주 "왜 나뭇잎은 빨강이나 노랑으로 변하나요?"라는 질문을 하곤 합니다. 이러한 아이의 갑작스러운 궁금증에 답할 수 있도록, 단풍이 물드는 과학적 이유를 알아보겠습니다. 나뭇잎의 색소와 엽록소의 역할 나뭇잎은 초록색이 가장 대표적이지만, 실제로는 여러 가지 색소가 함께 있습니다. 이 중에서 엽록소는 봄과 여름 동안 나뭇잎을 초록색으로 보이게 하며, 빛을 흡수해 식물에게 필요한 에너지를 생성합니다. 그러나 가을이 되면 일이 짧아지고 기온이 떨어지면서 나무는 겨울을 대비해야 합니다. 겨울을 대비하는 나무의 변화 가을이 다가오면 나무는 겨울을 준비하기 시작합니.. 2023. 10. 21.
북유럽 여행 2일차 스웨덴 칼스타드 스칸딕 윈 호텔 SCANDIC WINN HOTEL 스웨덴 여행의 두 번째 날, 스칸딕 윈 호텔에서의 경험 북유럽 여행의 두 번째 날은 스웨덴의 아름다운 도시 칼스타드를 방문하는 것으로 시작되었다. 오슬로에서의 관광을 마치고 3시간 반의 드라이브 끝에 칼스타드에 도착했다. 이 도시에서의 숙소로 선택한 곳은 스칸딕 윈 호텔(SCANDIC WINN HOTEL)이었다. 스칸딕은 스칸디나비아 지역에서 유명한 호텔 체인으로 알려져 있다. 이곳의 명성이 좋은 것인지 나쁜 것인지는 확실하지 않았지만, 이 호텔은 장애인에 대한 배려가 돋보였다. 스칸딕 윈 호텔은 대여용 휠체어와 전동 휠체어를 제공하고 있었다. 우리는 3인 가족이었지만, 방에는 침대가 두 개밖에 없었다. 불만을 제기하려고 했지만, 벽에 달린 두 개의 클라임을 당겨보니 추가 침대가 나타났다. 이런 신기한 .. 2023. 10. 13.

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