아스코르브산(비타민C)을 파괴하는 아스코르비나아제 [ascorbinase]가 많은 음식 가지,오이,당근, 호박
아스코르브산(비타민C)을 파괴하는 아스코르비나아제 [ascorbinase]가 많은 음식 가지,오이,당근, 호박 아스코르브산을 파괴하는 아스코르비나아제음식에도 궁합이 있듯이, 함께 섭취하면 좋지 않은 음식들이 있습니다. 보통 채소나 과일을 껍질째 먹는 것이 영양분이 많다고 알려져 있지만, 특정 채소의 껍질에는 아스코르비나아제라는 성분이 많이 들어 있어 주의가 필요합니다. 아스코르비나아제는 비타민 C를 파괴하는 효소로, 아스코르브산(비타민 C)을 산화시켜 디히드로아스코르브산으로 전환합니다.아스코르브산과 디히드로아스코르브산아스코르브산(C6H8O6)은 수용성 비타민으로, 인체에 필수적인 영양소입니다. 디히드로아스코르브산도 비타민 C의 일종이지만 상태가 불안정하고, 대량 섭취 시 실험적으로 당뇨병을 유발할 수 있..
2024. 5. 20.
숙취에 좋은 약 두통 진통제? 나프록센, 아스피린, 아세트아미노펜, 이부프로펜부작용 성분
숙취에 좋은 약 두통 진통제? 나프록센, 아스피린, 아세트아미노펜, 이부프로펜 부작용 성분음주를 과하게 한 다음날엔 어김없이 두통이 찾아온다. 이로인해 업무에 집중하기가 힘들고 휴식을 취하려 해도 방해를 받는다. 단시간에 이러한 불편감을 해소하기 위해 숙취에 좋은 약으로 진통제를 찾곤 한다. 하지만 숙취약으로 진통제를 복용할 때 부작용을 조심해야 한다.숙취에 좋은 약, 두통 진통제를 선택할 때 부작용 성분 확인하기두통약의 일부 성분이 알콜과알코올과 만나면 인체에 유해한 반응을 일으킨다는 사실을 알고 계셨나요? 특히 아세트아미노펜 부작용은 알코올과 만나면 신장질환의 위험성을 높인다고 합니다. 아세트아미노펜 성분을 함유하고 있는 진통제로는 타이레놀, 게보린, 펜잘, 울트라셋 등이 있습니다. 또한 이부프로펜 ..
2024. 5. 4.
